Stress abbauen & neue Energie tanken.
Das Angebot „Innere Balance“ richtet sich an Führungskräfte und Unternehmen, die erkannt haben, dass nachhaltiger Erfolg nicht allein durch kognitive Weiterentwicklung entsteht – sondern durch die Fähigkeit, auch unter Druck souverän, präsent und handlungsfähig zu bleiben. Die verschiedenen Formate schaffen einen Raum, um innere Stabilität zu entwickeln, Stress gezielt zu regulieren und Zugang zu mehr Gelassenheit und Resilienz zu finden.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie arbeite ich mit bewährten Methoden aus der therapeutischen Praxis, die gezielt auf mentaler, emotionaler und psychischer Ebene ansetzen. Es handelt sich um tief entspannende, wirkungsvolle Ansätze, bei denen kein ausführliches Sprechen über Symptome oder Ursachen notwendig ist – und die dennoch nachhaltige Veränderung ermöglichen.
Sanfte Impulse - tiefe Wirkung
Ich nutze ausgewählte energetische Heilmethoden sowie den gezielten Einsatz ätherischer Öle von Young Living. Diese Verfahren unterstützen das Nervensystem dabei, Stress abzubauen, die innere Ordnung wiederherzustellen und den Zugang zu den eigenen Potenzialen zu öffnen. Sie fördern Regeneration, Klarheit und das Wiederfinden der eigenen Mitte – auch in Phasen hoher Belastung.
Ein Raum für Regeneration und Stabilität
Ob als Unternehmen, das seine Führungskräfte stärken möchte, oder als Einzelperson auf der Suche nach mehr Ruhe und Kraft – die Angebote unter „Innere Balance“ bieten einen geschützten Rahmen, um nachhaltig zu entspannen, neue Energie zu schöpfen und sich selbst wieder näherzukommen. Ziel ist die Stärkung der inneren Stabilität, um die Herausforderungen des Führungsalltags mit mehr Gelassenheit, Präsenz und Selbstwirksamkeit zu meistern.
Angebotsauswahl zur "Innere Balance"
Access Bars®
Access Bars® für Führungskräfte - Klarheit im Kopf, Ruhe im System
Führen heißt: Entscheidungen treffen, Ziele im Blick behalten, andere stärken – und dabei selbst oft zu kurz kommen. In diesem Spannungsfeld wird die innere Balance leicht zur Nebensache.
Access Bars® bietet einen wirksamen Weg, um mentalen Druck abzubauen, Stressmuster zu lösen und dem Gedankenkarussell eine Pause zu gönnen. Durch sanfte Berührung von 32 Punkten am Kopf werden energetische Blockaden gelöst – ohne Gespräch, ohne Anstrengung.
Das Ergebnis? Tiefe Entspannung, neue Klarheit und ein Gefühl von Leichtigkeit. Eine stille Kraftquelle, die den Führungsalltag nachhaltig verändern kann.
Mario W.
Nach der super spannenden Access Bars Session sind zwei Dinge passiert: Ich fühlte mich zupackender und entscheidungsfreudiger.
Zum einen habe ich bei einem privaten Klavierkonzert kurzfristig das Programm umgestellt, weil es sich so schlüssiger anfühlte.Und zum anderen habe ich mich entschlossen einen Kurztrip nach Island zu machen, den ich schon März 2020 vorhatte. Auf einmal hat es sich gefügt und ich war in der Stimmung „ich tue mir etwas Gutes, ich mache es einfach“. Es war genau die richtige Entscheidung.
Für wen ist eine Access Bars® Session geeignet?
Generell ist sie für alle geeignet, die bereit sind, sich sanft am Kopf berühren zu lassen und
für ca. 90 Minuten nichts zu tun, außer zu empfangen.
- Und, wenn es Dir schwerfällt, Deinen Kopf mal abzuschalten
- Du ständig daran denkst, was Du noch alles zu erledigen hast
- Du Deinen eigenen hohen Ansprüchen nicht gerecht wirst
- Du das Gefühl hast, Du kannst nicht so, wie Du willst
- Du dazu neigst, Dir Sorgen zu machen
- Du einfach mal eine Pause brauchst
- Dein Leben sehr stressig ist
dann bist Du in einer Access Bars® Session genau richtig.
Wie läuft eine Access Bars® Session ab?
Du liegst voll bekleidet auf einer Massage-Liege und ich aktiviere durch eine sanfte Handauflege-Technik 32 Punkte (Bars) am Kopf.
Du kannst dabei einschlafen, reden oder ruhig sein, oder eine Kombination aus allem, je nachdem, was für Dich in dem Moment angenehm und passend ist.
Wie wirkt eine Access Bars Session®?
Access Bars® basiert auf der gezielten, sanften Berührung von 32 Punkten am Kopf, die jeweils bestimmten Lebensbereichen wie Kontrolle, Kreativität, Geld oder Kommunikation zugeordnet sind. Diese Berührung kann laut Anwender:innen einen messbaren Einfluss auf das Gehirn und das Nervensystem haben.
In einer EEG-Studie von Dr. Jeffrey Fannin zeigten sich während einer Bars-Sitzung Veränderungen in den Gehirnwellenmustern – ähnlich wie bei tiefen meditativen Zuständen. Dabei konnten Stressreduktion, Entspannung und eine gesteigerte neuronale Kohärenz beobachtet werden.
Die Methode ermöglicht es, energetische Ladungen im Gehirn, die mit überholten Gedankenmustern, Bewertungen oder emotionalem Stress verknüpft sind, sanft zu entladen. Viele berichten nach einer Sitzung von besserem Schlaf, mehr innerer Ruhe, erhöhter Klarheit und einem gestärkten Zugang zu ihrer eigenen Intuition.
Access Bars® wirkt nicht über Worte, sondern über das Nervensystem – still, tief und regenerierend.
Wie Du eine Access Bars® Session nutzen kannst
Die Access Bars® Session kannst Du wunderbar nutzen, um Dir eine Pause im stressigen Alltag zu gönnen und den Kopf frei zu bekommen.
Du kannst sie auch nutzen, um ein bestimmtes Thema zu bearbeiten, an das Du Dich bis jetzt nicht rangetraut hast, und/oder über das Du nicht sprechen möchtest. – Ich muss nicht wissen, worum es geht, damit es funktioniert.
Unabhängig von Deiner Motivation kannst Du bei der Access Bars® Session unbewusst all das loslassen, wozu Dein System in dem Moment bereit ist.
Es fällt Dir schwer, Dich zu entspannen?
Du kommst nicht zur Ruhe?
Dir fehlt Klarheit?
Dann buche Dir eine Access Bars® Session.
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Dann buche Dir eine Access Bars® Session.
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Wie ich zu den Access Bars® gekommen bin
Das erste Mal bekam ich von einer Freundin eine Access Bars® Sessions geschenkt, die gerade einen Access Bars® Kurs abgeschlossen hatte und völlig begeistert war.
Ich fand es angenehm, – ich liebe es, am empfangenden Ende einer Session zu sein, bei der ich nichts tun muss. Aber ich konnte keinen Unterschied zu den anderen energetischen Methoden feststellen, die ich selbst nutzte.
Ich war mir damals nicht bewusst, dass auch eine Access Bars® Session Langzeitwirkung hat und ich die Wirkung wahrscheinlich einfach nicht mit der Session in Verbindung brachte. – Zumal ich ja ständig auf die eine oder andere Weise an meinen eigenen Themen arbeite.
Vor zwei Jahren sprach ich dann mit einer Kollegin und sie erwähnte die Access Bars® und was für einen Unterschied sie in ihrem Leben machten. Ihre Begeisterung hat mich neugierig gemacht und ich bin ihrer Empfehlung gefolgt, um verschiedene emotionale und physische Themen mithilfe der Access Bars® zu bearbeiten.
Dieses Mal konnte ich physisch spüren, wie sich in meinem Gehirn beim Berühren der Bars etwas veränderte und ich erlebte, wie sich die Veränderung auf mein Leben auswirkte.
Weil ich hilfreiche Techniken gern in meiner eigenen Arbeit nutze, um meine Klienten und Klientinnen zu unterstützen, habe ich Juli 2023 gelernt, selbst die Access Bars® zu geben.
Seitdem integriere ich die Access Bars® bei Bedarf ergänzend in den Coaching Prozess, um ihn zu unterstützen und die gemachten Fortschritte physisch zu verankern.
Weitere Informationen zu den Access Bars® findest Du hier.
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I'm me -
relax and heal
Zurück in Deine Mitte – kraftvoll aus der Stille
Als Führungskraft trägst Du viel Verantwortung – für Ergebnisse, Menschen, Prozesse. Nach außen wirkst Du souverän, doch innerlich sieht es manchmal ganz anders aus.
Was aber, wenn Worte fehlen? Wenn Du spürst, dass etwas nicht stimmt, Du aber nicht benennen kannst, was es ist? Wenn Dir klar ist, dass Du Unterstützung brauchst, aber keine klassische Lösung passt?
„I’m me – relax and heal“ bietet Dir einen geschützten Raum, in dem Du nichts leisten, nichts erklären und nichts verändern musst.
Stattdessen darfst Du einfach sein. In tiefem Loslassen erfährst Du Entspannung, Regeneration – und oft überraschend spürbare innere Klärung. Ohne Reden. Ohne Analyse. Aber mit Wirkung.
Solmas R., Controllerin
Schon beim Betreten des Raumes für die „I“m me – relax and heal“ Session hatte ich das Gefühl, am richtigen Ort zu sein.
Die warme, harmonische Atmosphäre und Deine ruhige, angenehme Art haben mir sofort Vertrauen gegeben, sodass ich mich fallen lassen konnte.Während der Behandlung bin ich in tiefe Entspannungsphasen eingetaucht, fast wie im Schlaf, begleitet von angenehmen Träumen. Besonders intensiv habe ich die Wellen von Energie gespürt, die von den Füßen bis zum Kopf durch meinen Körper flossen.
Am Ende fühlte ich mich innerlich geklärt, gestärkt und voller neuer Energie. Auch die Wahl des ätherischen Öls hat die Wirkung noch einmal vertieft. So etwas habe ich zuvor noch nie erlebt.
Ich fühlte mich auch am nächsten Tag richtig gut, voller Energie.
Wann ist eine "I'm me - relax and heal" Session genau richtig für Dich?
- Du fühlst Dich überlastet, kannst aber nicht genau sagen, warum
- Dir fehlen die Worte, um Dein inneres Erleben zu beschreiben
- Du hast keine Lust (mehr), alles zu analysieren oder zu erklären
- Es fällt Dir schwer, über emotionale Themen zu sprechen
- Du suchst eine echte Pause – jenseits von Denken und Funktionieren
- Du wünschst Dir tiefe Ruhe und energetisches Auftanken
Wirkung von “I’m me - relax and heal”
Dadurch schaltet Dein System vom Überlebens- in den Regenerationsmodus – und Deine Selbstheilungskräfte werden aktiviert.
Auf emotionaler, körperlicher, geistiger oder spiritueller Ebene kann Heilung geschehen – bewusst oder unbewusst, je nachdem, was gerade möglich und dran ist.
Ablauf einer Session
Ankommen
Nach einem kurzen Vorgespräch legst Du Dich – vollständig bekleidet – auf die Liege. Wenn Du magst, wählst Du ein ätherisches Öl aus, das sanft im Raum vernebelt wird.
Kontakt in Präsenz
Du schließt die Augen und lässt los. Ich gehe in die Stille und berühre Dich mit meinen Händen an bestimmten Punkten. Die Berührung ist leicht und respektvoll – und folgt dem, was Dein System zeigt. Manchmal geschieht die Verbindung auch ganz ohne physischen Kontakt.
Raum für Deine Prozesse
Während der Session geschieht, was geschehen darf – ohne Ziel, ohne Eingreifen. Es kann sein, dass Du einfach entspannst. Oder dass sich etwas in Dir bewegt, klärt oder löst.
Nachspüren & Austausch
Ich signalisiere Dir, wenn die Session endet, und Du kommst langsam zurück ins Wachbewusstsein. Wenn Du möchtest, teilen wir, was Du erlebt hast – und was ich gespürt habe.
„I’m me – relax and heal“ ist mehr als Entspannung. Es ist ein Weg, wieder mit Dir selbst in Verbindung zu kommen – jenseits von Gedanken, Druck und Rollenbildern.
Ein geschützter Raum, in dem Du loslassen darfst.
Und vielleicht zum ersten Mal spürst, was es heißt, ganz gehört und gehalten zu werden.
Vereinbare jetzt eine „I’m me – relax and heal“ Session unter 0163 – 4327396!
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Woher kommt diese Methode?
Ich habe diese besondere Form der Körperarbeit bei Mike Boxhall gelernt, der seine „Getting in Touch“© Kurse ursprünglich für Craniosakral-Therapeut:innen entwickelte – sie aber 2006 auch für Menschen ohne craniosakral-therapeutische Ausbildung öffnete.
Von 2006 an nahm ich an 8 Kursen teil:
430 Stunden, in denen ich die „Getting in Touch“ © Methode praktizierte und über 50 Mal in beiden Rollen erlebte.
Meine persönlich Erfahrung
Unabhängig davon, ob ich als Practitioner agierte, oder auf der Liege lag: Die Session eröffnete mir einen Raum jenseits des Denkens, in dem ich mich vollkommen verbunden fühlte mit mir selbst und dem, was man als Universum, Gott/Göttin oder höhere Intelligenz bezeichnen könnte.
Als „Klientin“ spürte ich nach einer besonders tiefen Entspannung wiederholt, dass sich meine Körperzellen physisch neu „sortierten“.
Was Mike lehrte, war eine Form der Körpertherapie, die Geist und Seele mit einbezieht und die uralte Weisheit mit den neuesten Erkenntnissen in Epigenetik und Biosensorik verbindet.
Mike beschreibt den Prozess folgendermaßen:
„Die Hände sind keine Sender, sie tun nichts, sie sind ein Symbol des Kontakts und vermitteln ein Gefühl von Verbundenheit. Genetischer Ausdruck, also welche Gene aktiviert werden, wird durch Beziehung angetrieben. Liebe ist eine Beziehung. Die Hände sind lediglich Empfänger. Der Practitioner tut nichts, er hört zu; er hört der Person auf der Liege mit allen Sinnen und voller Aufmerksamkeit zu, und zwar aus dem Herzen, nicht aus dem analytischen Verstand.“
„Es gibt keine Diagnose, keine Prognose und keinen Behandlungsplan. Der Practitioner hört zu, und wenn Vertrauen in den Prozess wächst und der Klient vielleicht zum ersten Mal überhaupt spürt, dass jemand ganz für ihn da ist, dann sind die Voraussetzungen geschaffen, dass er den Mut aufbringen kann, sein lang und tief vergrabenes Trauma zu erforschen. Es gibt keine Behandlung als solche; das Zuhören ist die Heilung, und je intensiver das Zuhören, desto tiefer die Heilung.“
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Reiki
Reiki für Führungskräfte: Entspannung und innere Balance finden
In der schnelllebigen und stressreichen Geschäftswelt ist es für Führungskräfte unerlässlich, Momente der Ruhe und Achtsamkeit zu finden. Reiki ist eine sanfte, ganzheitliche Heilmethode, die Dir helfen kann, Stress abzubauen und Deine innere Balance wiederherzustellen.
Was ist Reiki und woher kommt es?
Reiki ist eine sanfte, ganzheitliche Heilmethode, die ihren Ursprung im Japan des frühen 20. Jahrhunderts hat. Sie wurde von Dr. Mikao Usui, einem Arzt, entwickelt, der nach Möglichkeiten suchte, Menschen auf körperlicher, emotionaler und spiritueller Ebene zu heilen. Der Begriff „Reiki“ setzt sich aus den japanischen Wörtern „rei“ (Seele oder Geist) und „ki“ (Lebensenergie) zusammen.
Reiki basiert auf der Annahme, dass alle lebenden Wesen von einer universellen Lebensenergie durchzogen sind, die in jedem von uns fließt. Durch sanfte Berührung oder in der Nähe des Körpers wird diese Energie übertragen, um Blockaden zu lösen, das Wohlbefinden zu steigern und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Diese Methode fördert nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern auch emotionale und spirituelle Klarheit, indem sie hilft, Stress und negative Gedankenmuster loszulassen.
M. D.
Ich habe Wärme, Kribbeln, Erdung gespürt, die ich mir nicht erklären kann – für mich als Kopfmensch eine spektakuläres Erlebnis.
Gerade bei Erfahrungen, die sich im Grenzbereichen unserer Erkenntnis bewegen ist mir ein Gefühl von Seriosität und Vertrauen wichtig. Beides habe ich bei Imme Bruß erlebt. Sie ist eine kluge und warmherzige Menschenkennerin.
Ich habe 2017 den ersten Grad Reiki bei ihr gemacht. Die Erfahrung hat meinen Horizont erweitert.
Für wen ist eine Reiki-Sitzung geeignet?
Reiki ist für alle geeignet, die bereit sind, sich auf eine sanfte und heilende Weise mit ihrer eigenen Lebensenergie zu verbinden. Wenn Du Dich überfordert fühlst, unter Stress leidest, eine kreative Blockade überwinden möchtest oder einfach eine Auszeit vom hektischen Alltag brauchst, dann ist eine Reiki-Sitzung genau das Richtige für Dich. Sie wirkt auf körperlicher, emotionaler und spiritueller Ebene.
Du bist richtig hier, wenn:
- Du Dich gestresst fühlst
- Du das Gefühl hast, dass Dir die Energie fehlt
- Du Schwierigkeiten hast, Deine Gedanken zur Ruhe zu bringen
- Du Dich überfordert fühlst von den Anforderungen des Lebens
- Du bereit bist, alte Muster und Glaubenssätze loszulassen
- Du Dir eine Auszeit gönnen möchtest, um Dein inneres Gleichgewicht wiederzufinden
Wie läuft eine Reiki-Sitzung ab?
Während der Sitzung liegst Du bequem und vollständig bekleidet auf einer Liege. Ich werde durch sanfte Handauflege-Techniken die universelle Lebensenergie aktivieren und Dir helfen, die heilende Energie zu empfangen. Du kannst dabei entspannen, meditieren oder einfach nur die Ruhe genießen – ganz so, wie es für Dich angenehm ist.
Wie wirkt eine Reiki-Sitzung?
Reiki wirkt auf körperlicher, emotionaler und spiritueller Ebene. Die Energie hilft, Blockaden zu lösen, Stress abzubauen und die Selbstheilungskräfte Deines Körpers zu aktivieren. Durch die Übertragung der Lebensenergie können negative Gedanken, Emotionen und körperliche Beschwerden transformiert werden. Dies führt zu mehr Klarheit, innerer Ruhe und einem Gefühl von Erneuerung.
Wie Du eine Reiki-Sitzung nutzen kannst
Nutze die Reiki-Sitzung, um Dir eine Auszeit zu gönnen und deine innere Balance wiederherzustellen. Sie eignet sich auch, um an spezifischen Themen zu arbeiten, die Dich belasten, ohne dass Du darüber sprechen musst. Es ist nicht notwendig, dass ich weiß, worum es geht – die Energie wirkt genau dort, wo sie am meisten benötigt wird.
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Wie ich zu Reiki gekommen bin
Meine Reise mit Reiki begann 1997, als ich nach Wegen suchte, um meine eigene Energie und mein Wohlbefinden zu fördern. Ich wollte vor allem eine Methode, die mich befähigte, mir selbst jederzeit auf einfache Art und Weise Energie zuzuführen und mich sicher zu fühlen.
Nach dem ersten Grad, wusste ich sofort, dass ich selbst Reiki Meisterin werden wollte, um es anderen zu ermöglichen, diese wirkungsvolle Methode zu erlernen und sie für die eigene Selbstheilung einsetzen zu können.
1998 wurde ich in den zweiten Grad Reiki eingeweiht und 2006 dann in den Meistergrad, der gleichzeitig auch den Lehrgrad beinhaltete.
Ich nutze Reiki in meinem Leben vor allem, um andere und mich selbst zu unterstützen, sei es indem ich Fern-Reiki schicke, oder in einer Reiki Session oder auch in Alltagssituationen direkt die Hände auflege, bzw. sie leicht über dem Körper halte.
Ich biete neben den Reiki Anwendungen auf Anfrage auch die Einstimmung in die Reiki Grade 1.-3. an.
”Der Hauptzweck von Reiki ist nicht das Heilen von Krankheiten, sondern, die Verstärkung vorhandener natürlicher Talente, das Gleichgewicht des Geistes, die Gesundheit des Körpers und damit das Erlangen von Glück.“
Dr. Usui
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Raindrop Technique®
Die Raindrop Technique® Massage für verspannte Führungskräfte
Die Raindrop Technique® mit ihren speziellen Massagetechniken, in Kombination mit den verwendeten ätherischen Ölen, bewirkt eine tiefe Entspannung. Durch die Entspannung werden die Selbstheilungskräfte Deines Körpers aktiviert. Das bedeutet, Dein Körper kann jetzt damit beginnen, zu entgiften, Verspannungen loszulassen und sich zu regenerieren.
Diejenigen, die die Raindrop Technique® Massage empfangen haben, berichten häufig, dass sie sich anschließend gleichzeitig entspannt und belebt fühlen.
Doris Gayk, Unternehmerin
Die Raindrop Massage von Imme Bruß hat mir in angespannten Phasen immer geholfen meine innere Balance wieder zu finden und dadurch habe ich wertvolle Unterstützung bei unternehmerischen Entscheidungsprozessen erhalten. Ganz herzlichen Dank dafür!
Wann ist diese Anwendung die richtige für Dich?
Diese Anwendung ist für die richtige, wenn
- Du abschalten möchtest
- Du Dich auf einer tiefen Ebene entspannen willst
- Du das Gefühl hast, es ist Zeit, Dich innerlich (neu) auszurichten
- Du es magst, an den Füßen und am Rücken massiert zu werden
- Du die Tiefenwirkung reiner ätherischer Öle kennenlernen möchtest
Derjenige, der die Raindrop Technique® am häufigsten von mir bekommen hat, ist mein Lebenspartner Klaus Stieper. Er beschreibt seine Erfahrung so:
Klaus Stieper, Fußballtrainer
12 Jahre Raindrop und ich mag sie jedes Mal wieder gern empfangen. Es ist total schön, auf der Liege zu liegen und zu spüren, wie wohlig sich mein Körper fühlt, während zu Beginn die 8 Öle an den Füßen aufgetragen werden. – Dabei kann ich herrlich einschlafen.
Später die Tropfen auf dem Rücken mit den beschwingenden Berührungen von Imme, die einfach so guttun und mich entspannen. Ich mag die Raindrop Massage einfach so bekommen, wenn mir danach ist. Sie tut mir gut. Und wenn ich erschöpft und alle bin.
Danach ins Bett, viele Stunden schlafen und der nächste Tag startet wie von allein.
Ziel der Raindrop Technique® Massage
ist in erster Linie die Förderung von
- Entspannung (muskulär und emotional)
- Friede, Stille, Ruhe
- Balance in Körper, Geist und Seele
Was ist die Raindrop Technique® Massage?
Die von Gary Young, dem Gründer von Young Living Essential Oils, entwickelte Raindrop Technique® ist eine einzigartige Kombination aus:
- Der Featherstroke-Technik und der Nordlicht Zeremonie der Lakota-Indianer
- Dem altägyptischen Heilwissen der Isis-Priesterinnen, die mit magnetischen Strichen Rücken und Wirbelsäule der Menschen behandelten
- Der „VitaFlex-Massagetechnik“ aus der tibetischen Medizin
- Den Erkenntnissen der modernen Aromatherapie
Die verschiedenen Techniken finden sich im Ablauf der Raindrop Technique® wieder.
Wie läuft eine Raindrop Technique® Massage ab?
Ankommen & Energieausgleich
Die Session beginnt mit der Ölmischung Valor, die sanft auf die Fußsohlen aufgetragen wird. Sie dient dem energetischen Ausgleich und hilft, Körper und Geist auf die Behandlung einzustimmen.
Aktivierung der Reflexzonen an den Füßen
Anschließend werden die ätherischen Einzelöle Oregano, Thymian, Basilikum, Zypresse, Wintergrün, Majoran und Pfefferminze auf die Fußinnenkante aufgetragen – dem Bereich, der in der Fußreflexzonenlehre der Wirbelsäule zugeordnet ist. Dabei kommt die VitaFlex Technik zum Einsatz: eine spezielle kippende Fingerbewegung, bei der die Fingernägel gezielt auf die Reflexzonen gebracht werden. In Kombination mit den Ölen fördert diese Technik den Energiefluss entlang der Meridiane und verbessert die synaptische Kommunikation im Nervensystem.
Auftragen der Öle auf den Rücken
Im nächsten Schritt werden dieselben ätherischen Öle sowie die Ölmischung AromaSiez entlang der Wirbelsäule aufgetropft – aus etwa 15 cm Höhe, was der Methode ihren Namen gibt: Raindrop Technique®
Einmassieren & Integration
Nach dem Auftragen wird jedes Öl mit langen, sanften Streichbewegungen auf dem Rücken verteilt – inspiriert von der Nordlicht-Zeremonie der Lakota-Indianer.
Dann folgt das gezielte Einmassieren entlang der Wirbelsäule mithilfe von Massagegriffen aus der VitaFlex Technik, die die Reflexzonen des Rückens ansprechen.
Hinweis zu Ausnahmen:
Bei Oregano, Thymian und Pfefferminze wird ausschließlich die Streichtechnik angewendet. Für die Ölmischung Valor sind keine VitaFlex-Griffe vorgesehen.
Abschließende Tiefenentspannung
Zum Ausklang der Session wird eine warme Kompresse auf den Rücken gelegt. Sie fördert die Muskelentspannung und unterstützt das tiefe Eindringen der ätherischen Öle in das Gewebe.
Wenn Du die Wirkung der Raindrop Technique® kennenlernen möchtest, dann
Rufe mich an und vereinbare einen Termin unter 0163 – 4327396 !
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Mein Weg zur Raindrop Technique®
Zum ersten Mal erlebte ich die Raindrop Technique®, als ich ganz spontan als „Modell“ einsprang. Kapalika Kemmann, bei der ich viele Fortbildungen zu ätherischen Ölen von Young Living besucht hatte, wollte die Methode bei einem Info-Abend vorstellen – doch ihr Modell war kurzfristig abgesprungen.
Während Kapalika die Öle auftrug, erklärte sie den Teilnehmenden Schritt für Schritt, was sie tat und was die einzelnen Kräuteröle bewirken können. Es war ein besonderes Erlebnis, all das gleichzeitig zu hören, zu spüren – und die intensiven Düfte einzuatmen.
Weil ich gerne weitergebe, was mir selbst gut tut, habe ich im März 2013 die klassische Raindrop Technique® bei Antje Lüdemann erlernt.
Nur wenige Monate später folgte eine Weiterbildung bei Aditaya Nowotny, in der ich 16 Varianten der klassischen Raindrop Technique® kennenlernte. Diese Varianten ermöglichen es, gezielt auf bestimmte körperliche oder seelische Bedürfnisse einzugehen – durch angepasste Abläufe oder die Auswahl spezieller ätherischer Öle.
Im Oktober 2015 bot sich schließlich die besondere Gelegenheit, die klassische Raindrop Technique® direkt bei Gary Young zu lernen – dem Begründer der Methode. Anlässlich der Eröffnung der Strohblumen-Farm in Kroatien leitete er persönlich das Training. Die Chance, die Technik von dem Menschen zu lernen, der sie entwickelt und wissenschaftlich fundiert kombiniert hatte, wollte ich mir nicht entgehen lassen.
Seit 2013 gebe ich die Raindrop Technique® nicht nur in Einzelsessions weiter, sondern biete auch Trainings an, in denen Du lernst, die Anwendung selbst sicher und achtsam durchzuführen.
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BlütenÖlkraft
Führung beginnt im Inneren – in Verbindung mit Anmut und Ausstrahlung
Blütenölkraft ist eine Anwendung für Führungskräfte, die im Inneren zur Ruhe kommen wollen – um im Außen klar, präsent und kraftvoll zu führen.
In dieser besonderen Anwendung mit ausgewählten ätherischen Blütenölen geht es nicht um Taktik oder Technik – sondern um Rückverbindung: mit der eigenen inneren Harmonie, dem Gefühl für Schönheit und der stillen Kraft, die in Ausstrahlung und Präsenz wurzelt.
Gerade Menschen in Verantwortung verlieren im Alltag oft die Verbindung zu ihrer Weichheit, ihrem Atem, ihrer Essenz. Die Anwendung Blütenölkraft schafft Raum für eine tiefe Form der Regeneration, Neuausrichtung und Wertschätzung für das eigene System – jenseits von Funktion und Rolle.
Jana Ilgner, Lexikographin, Schwedisch-Kursleiterin & Nia Teacher.
Die Produkte von @YoungLiving, auf die ich durch Immes kompetente Beratung aufmerksam wurde, haben mir im Alltag schon öfter geholfen, wieder in Balance zu kommen und mein Immunsystem zu unterstützen.
Die BlütenÖlkraft-Anwendung habe ich ausprobiert, um mir zwischen Abgabefristen und Alltagstrubel etwas Gutes zu tun. Dass die Düfte wohltuend und entspannend wirken würden, hatte ich erwartet. Überraschend war jedoch die Tiefe des Loslassens und das große Gefühl von Geborgenheit während der Session – sowie das Nachklingen eines ausgeglichenen, energetisierten Ganz-bei-mir-Seins noch Tage danach.
Ich konnte Herausforderungen mit neuer Tatkraft, klareren Gedanken und mehr Geduld, besonders mit mir selbst, begegnen. Diese Anwendung war ein großes Geschenk – und ich kann nur jedem empfehlen, sich selbst einmal damit zu beschenken.
Für wen ist diese Anwendung geeignet?
Diese Anwendung richtet sich an Führungskräfte, die:
- sich nach Harmonie, innerem Frieden und emotionaler Balance sehnen
- das Gefühl haben, den Kontakt zu ihrer inneren Weichheit, Anmut oder Lebensfreude verloren zu haben
- die stille Kraft der Blütenöle als Weg zur sanften Regeneration und Aufladung nutzen möchten
- ihr Energiesystem mit feinsten Impulsen neu ausrichten und heilsam durchlichten wollen
- eine tiefe Form der Selbstwertschätzung und inneren Ordnung erleben möchten – jenseits von Funktion und Leistung
Wie wirkt diese Anwendung?
„Blütenölkraft“ ist eine Anwendung der School of Easy Living, die auf der feinstofflichen Wirkung ausgewählter ätherischer Blütenöle basiert. Sie schafft ein Resonanzfeld aus Schönheit, Anmut, Besonnenheit und Klarheit – und lädt dazu ein, sich wieder mit der ureigenen Kraft und Sanftheit zu verbinden.
Die eingesetzten Blütenessenzen wirken sowohl energetisch auf das Chakrensystem als auch physisch auf das Nervensystem. Sie erhöhen die Schwingung, fördern Erdung und gleichzeitig Leichtigkeit.
Iris Kreml-Weber, die Begründerin der School of Easy Living, beschreibt die Wirkung so:
„Die PflanzenSeelen der Blüten schenken uns Zugang zu einem Feld von Freude, Harmonie und innerer Ausrichtung. Über das durch die Anwendung aufgebaute Resonanzfeld wirkt ihre Qualität tief in die Zellen und das energetische System hinein.
Durch die dreifache Wiederholung bestimmter Abläufe wird das Zellgedächtnis stimuliert und auf sanfte Weise in Richtung Gleichklang und Regeneration ausgerichtet.“
Wie läuft die Anwendung ab?
Einstimmung über die Füße:
Die Ölmischung „The Gift“ wird sanft auf den Füßen verteilt – als Einladung an Körper und Seele, zu empfangen.
Auftragen der Blütenöle:
In kreisenden, ruhigen Bewegungen werden auf dem Rücken 15 ausgewählte ätherische Blütenöle aufgetragen – darunter Rose, Neroli, Lavendel, Ylang Ylang, Myrte, Geranie, Jasmin u. a.
Chakren-Aktivierung:
Kristalle werden auf Haupt- und Nebenchakren aufgelegt. Anschließend, in Rückenlage, folgt eine sanfte Einölung der Chakren mit einer Mischung aller verwendeten Öle – erneut begleitet vom Einsatz des Kristalls.
Energetisches Abstreifen:
Der Körper wird sanft von oben nach unten abgestrichen, um beengende energetische Strukturen zu lösen.
Nachruhe:
Eine Nachruhe von 10–15 Minuten rundet die Anwendung ab – Raum für Integration, Nachspüren und sanftes Ankommen.
Willst du im Inneren zur Ruhe kommen, um im Außen klar, präsent und kraftvoll zu führen?
Dann ruf mich an, um einen Termin zu vereinbaren.
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Der Ursprung dieser Anwendung
Ich habe „Blütenölkraft“ – wie auch „Die göttlichen Strukturen wiederherstellen“ – bei Iris Kreml-Weber, der Begründerin der School of Easy Living, gelernt. Ihre tiefe Verbindung zu den PflanzenSeelen und ihre achtsame Methodik haben mich zutiefst berührt.
Diese Anwendung ist für mich eine Einladung an all jene, die bereit sind, sich über den Weg der Schönheit und Feinheit zu regenerieren – besonders in Zeiten hoher Verantwortung, starker Anforderungen oder innerer Erschöpfung.
Bereit für eine neue Form von Selbstfürsorge?
Wenn Du spürst, dass Dein System nach etwas anderem ruft – nach Stille, nach Schwingung, nach einem Raum, in dem Du einfach nur sein darfst – dann könnte diese Anwendung genau jetzt für Dich passen.
Gern kläre ich Ablauf, Wirkung und offene Fragen in einem persönlichen Gespräch.
Ich freue mich auf Dich.
Tanke Energie mit der „Blütenölkraft“, um präsent zu führen!
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Die göttlichen Strukturen wiederherstellen
Wieder in die eigene Ordnung finden – für mehr Klarheit, Präsenz und Kraft
Dieses Angebot basiert auf einer tief wirkenden Anwendung mit ätherischen Ölen, die ich von Iris Kreml-Weber gelernt habe. Sie trägt den Namen „Die göttlichen Strukturen wiederherstellen“ – eine Methode, die auf energetischer, emotionaler und körperlicher Ebene wirkt und dazu einlädt, Blockaden zu lösen, Ordnung wiederherzustellen und innere Führung erfahrbar zu machen.
Für Führungskräfte bietet diese Anwendung einen geschützten Raum zum Innehalten – fernab von äußeren Anforderungen. Sie unterstützt dabei, das eigene Energiesystem zu harmonisieren und sich mit der inneren Ordnung zu verbinden. Ich beschreibe sie gern als eine Art „Reset für Führungskräfte“ – weil sie oft genau diesen Impuls gibt: für Regeneration, Anbindung und Präsenz.
A. Sudhoff, Theaterschaffende
Auch bei dieser Anwendung habe ich mich bei Dir wieder vollkommen aufgehoben gefühlt – wie in einem schützenden Kokon. Der Fokus auf die Flanken, die Verbindung zwischen Ober- und Unterkörper, ließ einen Flow entstehen, den ich von Kopf bis Fuß spüren konnte. Ich bin bei Dir rausgegangen mit dem Gefühl: Ich bin komplett und in meiner Kraft.
Am nächsten Tag begann meine erste Regiewoche mit Profi Schauspielern – Neuland für mich, und ich war vorher entsprechend aufgeregt. Die Anwendung war wie ein Kraft-Booster, der mich durch diese Woche getragen hat. Ich habe viel gearbeitet, aber es fühlte sich leicht an, wir hatten Spaß, und es war wunderschön.“
Für wen ist diese Anwendung geeignet?
Diese Anwendung bietet sich an, wenn
- Du Dich überlastet fühlst, zu viele Fragen und Unklarheit hast.
- Du nicht weißt, was mit Dir los ist, nur dass irgendetwas nicht „stimmt“
- Du bereit für den nächsten Schritt in Deiner persönlichen Entwicklung bist
- Du neugierig bist auf die Kraft der ätherischen Öle und ihre nachhaltige Wirkung
Wie wirkt diese Anwendung?
Iris Kreml-Weber, die Begründering der School of Easy Living, beschreibt die Wirkung folgendermaßen:
„Bei dieser Anwendung können ungesunde Strukturen und Hindernisse abgebaut und Altlasten entsorgt werden, deren Informationen und Substanzen Menschen behindern oder tatsächlich schaden können.
Neben der reinigenden Wirkung der verwendeten authentischen ätherischen Öle stehen auch die energetische Reinigung und Klärung sowie die Etablierung der Göttlichen Strukturen im Körpersystem der empfangenden Person im Vordergrund.“
Und:
„Die insgesamt 11 ätherischen Öle und eine Ölmischung wirken auf Zellebene. Sie sorgen für eine schnelle und tiefe Entspannung, beruhigen und sind sehr gut für innere Prozesse geeignet.“
Wie läuft es ab?
Du liegst auf der Massageliege zunächst auf dem Rücken und ich verteile insgesamt 11 ätherische Öle auf dem Bauch und anschließend auf dem Rücken. Zum Abschluss, wieder in Rückenlage, wird eine Mischung aus allen verwendeten Ölen auf dem Fußrücken verteilt. Es folgt eine Ruhephase und der Abschluss.
Die weiteren Details und mögliche Fragen kläre ich bei Interesse gern im persönlichen Gespräch.
Der Ursprung dieser Anwendung und wie ich dazu kam, sie anzubieten
Ich habe diese Anwendung mit ätherischen Ölen bei Iris Kreml-Weber, der Begründerin der School of Easy Living, 2016 gelernt. Iris hatte 2015 in Hamburg auf einer Fortbildung zu den ätherischen Ölen von Young Living gesprochen und ich war von ihrer Arbeit und ihrem Ansatz fasziniert.
Und zwar so sehr, dass ich einen Termin bei ihrer Kollegin Judith Dörr in Erlangen buchte. Allerdings in der Annahme, ich würde mich zum Kurs zum Erlernen der Anwendung anmelden. Stattdessen hatte ich die Anwendung „Die göttlichen Strukturen wiederherstellen“ gebucht.
So habe ich zunächst selbst erlebt, wie tief die Entspannung und die Transformation gehen kann. Und war umso motivierter sie zu lernen und anzubieten. Die Gelegenheit dazu ergab sich einige Monate später im März 2016.
Seitdem gehört diese Anwendung zusammen mit „Die Blütenölkraft“ zu meinem Angebot, um sich auf einer tiefen Ebene zu entspannen und Muster loszulassen, die die eigene Entwicklung und das Wohlergehen be- oder verhindern.
Bist Du bereit, auf einer tiefen Ebene zu entspannen, loszulassen und Dich mit Deinem innersten Kern zu verbinden, auch wenn Du nicht weißt, wie das gehen soll und Du den Namen der Anwendung vielleicht echt merkwürdig findest?
Vereinbare jetzt einen Termin für „Göttliche Strukturen wieder herstellen“ unter 0163 – 4327396 !
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Duftberatung für Führungskräfte
Mit ätherischen Ölen zu mehr Leichtigkeit, Klarheit und Präsenz im Führungsalltag
Seit über 15 Jahren begleite ich Menschen mit ätherischen Ölen von Young Living in verschiedenen Lebens- und Arbeitssituationen. Die Duftberatung ist dabei ein sehr persönliches Angebot – individuell abgestimmt auf das, was Dich gerade beschäftigt oder wovon Du mehr in Dein Leben (oder in Dein Unternehmen) einladen möchtest.
Ob mehr Energie, weniger Stress, emotionale Ausgeglichenheit, mutigere Entscheidungen oder mentale Klarheit – die ätherischen Öle können auf subtile, aber tief wirksame Weise unterstützen.
Für wen ist diese Duftberatung gedacht?
Die Beratung eignet sich besonders für Führungskräfte, die:
- im Alltag mehr Leichtigkeit, Klarheit oder Fokus integrieren möchten
- Wege suchen, sich in stressreichen Phasen besser zu regulieren
- ihre Selbstführung durch feine, natürliche Impulse stärken möchten
- offen sind für die Wirkung von ätherischen Ölen auf Stimmung, Präsenz und Energie
- neugierig sind, wie sie die Kraft der Natur in ihren (Arbeits-)Raum bringen können
Wie läuft eine Duftberatung ab?
In einem persönlichen Gespräch (vor Ort) klären wir gemeinsam, in welchen Bereichen Du Unterstützung oder Veränderung wünschst.
Anschließend stelle ich Dir eine Auswahl an Ölen vor, die für Dein Anliegen in Frage kommen. Und dann entscheidet – ganz einfach – Deine Nase.
Denn die persönliche Resonanz mit einem Duft ist oft direkter und klarer als jede Analyse. Die Öle „zeigen“ sich meist sehr eindeutig – und schenken bereits im Erleben erste Impulse.
Je nach Thema erhältst Du ergänzend Hintergrundwissen zu den Ölen aus dem umfangreichen Nachschlagewerk für ätherische Öle und meiner langjährigen Praxiserfahrung.
Wo kommen die Öle zum Einsatz?
Ich nutze ätherische Öle in meiner Arbeit auf verschiedenen Ebenen:
- Im Coaching, um innere Prozesse sanft zu begleiten und zu vertiefen
- Im Training, um mithilfe eines Diffusers das Lernen zu erleichtern und die Energie zu regulieren
- In der Beratung, um individuelle Wege für Selbstregulation, Präsenz und Wohlbefinden aufzuzeigen
Duftberatung als Türöffner – auch im Unternehmenskontext
Ich bin seit Jahren davon überzeugt, dass Unternehmen die Kraft ätherischer Öle noch viel mehr nutzen können:
Für bessere Zusammenarbeit, mehr Klarheit im Raum, einen höheren Energielevel im Alltag – und nicht zuletzt, um ein Gefühl von „mehr Natur“ in Arbeitsräume zu bringen.
Die Duftberatung ist für mich deshalb mehr als ein Gespräch über Öle – sie ist ein Impuls für innere Balance, Lebendigkeit und bewusste Führung.
Mein Angebot
Die Duftberatung ist kostenfrei und findet in Präsenz statt.
Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur Offenheit für eine neue Erfahrung.
Wenn Du neugierig bist, wie ätherische Öle Dich unterstützen können,
vereinbare gern einen Termin für eine individuelle Beratung.
Vereinbare jetzt einen Termin für die kostenfreie Duftberatung unter 0163 – 4327396 !
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Alternativ kannst Du auch am monatlichen Öleabend
„Ätherische Öle als Duftanker für Deine innere Balance“ teilnehmen.